合婚生辰八字配对

2014年春天，浅叔做了一件蛮牛的事情：用了4个月的时间，从180斤减肥到120斤，从此爱好上了马拉松，那时候的北京马拉松不用抽签，报名都报不满。

后来5年内跑了37个全马，2个50公里越野和1个100公里越野，半马就没有统计过了，直到2020年口罩开始。

口罩期间，体重又反弹了，现在的体重几乎恢复了当年的峰值，为此，我也是非常郁闷，曾经尝试开始过再次减下去，却都半途而废。

身边肥胖的人还是有很多，有时候我就想，能不能从八字命理的角度去分析一下，什么样的八字命局，日主容易长胖，什么样的八字命局，日主会偏瘦的呢？以及行什么样的岁运的时候，是容易减肥的呢？

必须要说明的是，这是一个尝试，尚且没有实践印证，以下所有论述均属于理论层面分析，供大家参考。

从传统八字命理的角度来看，一个人容易肥胖通常应该与五行能量的分布、特定十神的强弱有关，比如容易肥胖的八字格局可能集中在以下几个方面：

1五行土过旺：实心胖

这应该是最典型的胖人的八字命局特征，因为在五行之中，土代表脾胃和消化系统，土旺的人，代表消化吸收能力特别强，吃进去的东西很容易转化为脂肪。

因为消化好，这类人通常肌肉厚重，体型敦实，被称为实心胖，因为土主静，性格上往往比较沉稳、不爱动，这也加剧了脂肪的堆积。

2伤食过旺：享受型胖

因为食神和伤官代表对生活的享受、口腹之欲，命局伤食旺的人通常心态豁达，心宽体胖，非常享受美食，容易因为饮食过量而发福。

这类人往往是美食方面的专家，不仅爱吃，可能还擅长烹饪，也擅长发现美食，哪有好吃的都会知道。如果日主身强又有伤食泄秀，这种肥胖属于是有福气的胖，日主虽然肥胖，但是也会很有才华。

3印星过旺：懒人胖

印星代表依靠、庇护，但是也代表懒惰和不爱动，印星过旺则会克制食伤，导致人性格内向、喜静不喜动，这种格局的人往往缺乏运动欲望，消耗少，自然容易堆积脂肪，被称为懒胖子。

如果是日主身弱（比劫弱）而印星旺，人可能会通过暴饮暴食来获取安全感。

4水旺无火，或壬癸水受伤：水肿胖

因为水主肾和内分泌，如果八字中水太旺，或者出生在冬天水旺之时，又缺乏火来调候，则日主身体容易有湿寒之气，导致代谢缓慢而肥胖。

这种胖不是肌肉多，而是水肿，在身体上按一下，肉是软绵绵的，缺乏弹性，属于虚胖。

如果八字命局中的水，特别是癸水受克而受伤，也可能导致因为内分泌失调而发胖。

5偏财过旺：物质享受胖

因为财星代表物质和财富，偏财旺的人往往会追求物质享受，俗话说十个胖子九个富，偏财旺的人生活条件会很好，容易在饮食上放纵自己，不注意节制，会摄入过多高热量食物，导致腹部肥胖，主要特征是肚子大。

八字命理可以反映一种体质特征的可能倾向，但是，现代医学和生活方式对体重的影响应该是更大的，八字命理分析只是一种参考，看看是不是属于易胖体质。

如果我们发现自己属于易胖体质，那么，通过合理的饮食控制和运动锻炼，依然可以保持健康的身材，尤其是在有利于减肥的岁运之中，顺势而为，可以事半功倍。

什么样的岁运是有利于减肥的呢？当易胖的命理基因被打破的时候，当易胖的八字格局发生变动的时候，就是相对而言容易减肥的时期。

再简单地说，减肥通常在身体能量处于消耗、克制或者代谢加快的状态时，更容易发生。

1走克泄耗的运势

这是最核心的原则，属于五行调节法。如果命局里某种五行太旺而导致肥胖，那么当大运或流年走到能克制、泄秀，或耗损这种五行的时候，就是减肥的黄金期。

比如针对火土旺导致的肥胖，走金运、水运、木运是最容易瘦的，因为金能泄土气，水能克火、耗土，木能克土，这些年份会打破原本厚重的土气，让身体动起来。

针对水旺导致的肥胖，走木运、火运则最容易瘦，因为木能吸水，火能暖局，蒸发湿气，这些年份能够提升你的代谢，赶走湿寒和水肿。

2走官杀运

因为官星和七杀代表了压力、约束、自律和规划，这属于靠自律来减肥，日主可以管住嘴、迈开腿，在这些年份，日主的心态会变得严谨，自我要求变高，更容易坚持运动计划，也能克制食欲。

虽然说压力肥，但那毕竟只是开玩笑，压力之下，茶饭不思肯定会瘦的，在命理上就是官杀克身，让日主没心思去胡吃海塞，反而愿意去健身房受虐来减压。

3走食伤运

这里是要分具体情况的，虽然食伤旺有时代表爱好吃东西，易发胖，但是，对于身弱的人来说，走食伤运反而是一种消耗，也是减肥期。

因为食神和伤官也可以代表排泄、消耗和变动，如果原局身弱，食伤运会加速身体的新陈代谢，把多余的东西排出去，此外，食神伤官运的人往往爱动，喜欢尝试新的运动方式，从而消耗热量。

4走枭印夺食运

偏印克制食神，日主通常伴随着食欲不振、肠胃不适或者精神压力大，因为不想吃、吃不下，或吃了不吸收，体重自然会掉。但是，这里必须说明的是印星为忌神，伤食为喜用神，才构成枭印夺食。

虽然这种运势容易让人瘦成闪电，但通常是病态的瘦，或者伴随着情绪低落，这种运势对健康的损害较大。

5特定的流年机遇

某些特定的流年对特定人群也会是减肥良机，比如火旺之年，2026丙午年即如此，对于那些金旺（代谢慢），或水旺（寒湿重）的人来说，旺火可以炼金、暖局，是提升代谢、甩掉赘肉的好机会。

遥想2014年浅叔减肥那一次，就是甲午年，本人命局八字有五个字为金，代谢慢，不爱运动，逢甲午流年，萌生减肥的想法，竟然一口气减了60斤。

马上到来的2026丙午年，肯定也是适合浅叔减肥的黄金流年，我一定要抓住这次机会，再次瘦到120斤，重新回到马拉松的跑道上，我立个flag，给大家打个样。

比劫旺，或印旺的命局，遇到官杀流年的时候，原来任性的行为得到管制，自律性增强，减肥也会事半功倍。

浅叔建议：如果你发现自己正处于压力较大的官杀运期间，或者变动较多的食伤，或驿马的年份，不妨顺势把减肥提上日程，这时候你的身体和意志力都会在帮你，不需要过度强迫自己，也更容易坚持下来。

丙午年，也是浅叔适合减肥的流年，我今天借本公众号做两个官宣：第必须戒酒，从此滴酒不沾；第必须减肥，今年要从180减到120。

就在文章即将发出的这一刻，浅叔因为饮酒身体出现了问题，几个好朋友把我送到了医院，核心原因就在于肥胖，间接原因则在于饮酒，今年就把这两个都戒了吧。